Taekwondo

¿Qué es el Taekwondo?

         El Taekwondo es un arte marcial de origen Coreano que ha sido practicado en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se ha transformando en un moderno deporte llegando a ser incluido en los juegos olímpicos no solo por su espectacularidad, belleza y eficacia sino por estar estructurado y consolidado en más de 195 países.

       Actualmente se ha desarrollado no solamente como uno de los métodos más efectivos en defensa personal sin arma, sino en un arte, un deporte emocionante y un excelente método para mantenerse en buenas condiciones físicas independientemente de cual sea tu edad , peso, altura.

        Mucha gente cree que este arte marcial se basa unicamente en técnicas de patada, pero el Taekwon-Do incluye una gran variedad de tecnicas en las que se utilizan los puños, el codo, diferentes formas de emplear la mano, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos).

TAE (태) : Golpear con el pie, patada

KWON (권) : Golpear con la mano

DO (도) :  Disciplina (camino o método)

 

                Beneficios  Físicos del Taekwondo

•       Aumenta la resistencia cardiovascular.

•       Mejora la resistencia y la fuerza muscular.

•       Aumenta la flexibilidad.

•       Potencia el conocimiento del propio cuerpo.

•       Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación.

•    Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar un forma óptima el trabajo técnico deportivo. 

              Beneficios  Psicológicos y Sociales del Taekwondo en los niños:

•       La concentración.

•       Los niños se vuelven más disciplinados.

•       La seguridad en si mismos que se obtiene con el taekwondo, es por que los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, logrando también que su autoestima se eleve.

•       A través de distintas tareas y variadas ejercitaciones, se inculca y fomenta en el niño el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia de cada individuo dentro del grupo.

•       Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, afecto al prójimo.

•       El niño obtiene enseñanzas culturales que les permitirán el conocimiento de costumbres, tradiciones y formas de pensar de otra raza, lo que los hace más tolerantes y solidarios.

Para los padres:

      Los padres deben fomentar el deporte en casa, tomen conciencia de que si los niños no lo practican desde ahora, probablemente tampoco lo harán durante su vida adulta.

       El Taekwondo se puede practicar a partir de los 3 años, incluso usted también puede inscribirse a las prácticas, ofrézcales a sus hijos modelos con los cuales se identifiquen y evitando así que su héroes sean personajes ficticios.

       Es muy importante que los padres, una vez que el niño comience a practicar este u otro deporte, le resalten la importancia de la disciplina, responsabilidad y honestidad con sus tareas habituales, pero sobre todo el que sea feliz con lo que haga y todo lo que le rodea, así pondrá todo su entusiasmo.

     Recuerden padres que la formación básica del Taekwondo, es preferentemente para defenderse, no para atacar. Es un canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia.

 

                 

Fuentes: 

Peques.com (sf). El Taekwondo y sus beneficios. Fuente de acceso: http://www.peques.com.mx/el_taekwondo_y_sus_beneficios.htm Fecha de consulta: 13 de marzo de 2011.

International Taekwondo Federation España (2011). ¿Qué es el Taekwondo? Fuente de acceso: http://itftaekwondo.org/taekwon-do/--que-es-el-taekwondo--.as Fecha de consulta: 21 de octubre de 2011.